豚肉の効用

この2ヶ月間、週の後半からは、いつも出張

土曜なんかは、夜8時ごろに、やっと事務所に帰り着く


一週間の締めに、食事を兼ねて、近くの繁華街に出かけることが習慣になりつつあります

9時ごろに事務所を出て、ブラブラ歩きながら…

一人で、しかもしらふで繁華街を歩くと、酔っ払いがバカに見えます

私も、そんな目で見られているのかも知れんな


客引きの若い兄ちゃんたちが、手持ち無沙汰に突っ立ってます

内心では「そんな身に付かない仕事で、夜更かしするより、もっと体に汗を流して働けよ。そんなんじゃ恋人ひとり幸せにしてあげられんぞ」と思いながら

いつもの美味いものを作ってくれる「食堂」に行きます


これまでは魚料理が中心だったけど、何か疲れが取れない

朝起きたとき、疲れの度合いがはっきり分かります

疲れが溜まると、単に睡眠時間を長くとっても、余り効き目がない


むしろ食事の内容を変えた方がはっきり効果が分かるようです


最近ちょっとしたきっかけで、焼肉、ステーキを食べた時のことです

翌朝、まあビックリするほど目覚めがいい

しかも頭もすっきり!


普段は魚や鶏が中心なのだが、豚はこんなときビックリするほど効果があるようです

一回に摂取する量は、150gぐらいで十分

いやはや疲れを取るのが、こんなに簡単だったとは…


休息も大切だけど、毎日忙しく働いていると、ダラダラ時間を費やすもの難しいもんです

そんなときは、毎日の運動と良質のたんぱく質の摂取が一番


ゲインの無垢の木は、苛酷な自然環境の中で育ち抜いた秀抜な木ばかりですが

人間は、木と同じというわけには行かないようです

生態系の頂点に立つ存在として、その濃縮された栄養が放つエネルギーは

人間が活動するためには不可欠です


…やっぱり、美味しいものを適量(量と回数)摂取し続けることは

運動と同じく大切な習慣としなければならないようですね



今日は、昨日に続いて「皇杉」と「オーヒノキ」の打合せです

最近は針葉樹ばかりやな…

クリや道産イタヤ、タモも、バンバン出て欲しいなあ


まずはお問合せください

住まいの木案内舎ゲイン
[PR]
by MUKUZAIKENKYU | 2011-08-04 09:27 | リッチな人生
<< 武器=核=電力? 福岡から送るエールのひとつの形 >>